本文ショートカット メニューのショートカット
韓国でつながるコミュニティ掲示板
統合検索
コネスト・地図へのショートカット

韓国旅行口コミ掲示板「コネストコミュニティ」

 HOME > コミュニティ > 生活・交流掲示板

生活・交流掲示板

PR
[361388] 募集完了 【12月】セミホットヨガで心も身体もリフレッシュしませんか♪ (返信: 2 )
学ぶ [受講生募集] ソウル特別市 江南区 駅三洞
投稿日:17.12.02 / 投稿者:旨い飯 さん
お気に入りに追加   この投稿のリンク  メッセージ送信 翻訳(번역)
みなさん、こんにちは (^_^)
ヨガインストラクターをしていますMamiです。
今年もあっという間に一年が過ぎてしまいましたね! 皆さんは、どんな1年だったでしょうか?

つい最近知人と夕食を共にしてる時、その方が「私はいつも10月が来ると一年がリセットされた気持ちになり、年末には新たな気分で目標に向かう気がする」って言っていたのを思い出しました。 私もやはり年の暮れになるとそう思います。
来年こそはあれを! 来年はこれができる様にも!
来年は新たに新しい事に挑戦を! なんて、気が多い私はそう思っては 年末になると あれ?あれ結局出来なかったな~? なんて思うんです。笑

でも、今年足を怪我して一時動けなくなった時期があって、その時に思ったのは、やっぱり健康でないと !せっかく時間が取れても機会を得られたとしても身体が元気じゃなくて何も出来なくなっては 元もこうもない!
今後の私の目標は、もっと自分に優しくしよう!です。もちろん他人にも優しく 、怪我に注意して 気持ちよくヨガをする事! そして、これをスタジオに来てくださる生徒さん皆さんとシェアーする事を目標にしたいと思います。
皆さん、人生を楽しむ為に、自分をもっともっと好きになる為に、 一緒にヨガ始めませんか?

スタジオを少し暖めて行うヨガなので、身体がゆるみ、気持ちよく身体を伸ばしていけます。
ダイナミックなポーズと呼吸法を組み合わせたこのヨガのスタイルは非常にエクササイズ効果が高く、身体と呼吸によって気をコントロールする事を目的とし、練習を重ねていくと集中力が高まり、自分と向き合える様になっていきます。
新陳代謝を上げ肉体強化が出来るだけではなく、車を運転するかのように、自分の身体と心をコントロールする事が可能になっていくのです。

《12月のスケジュール》
今月のお休みはありません。 毎週水曜、日曜日
行います♪

《ヨガインストラクター:Mami》
韓国人の夫についてソウルに来たのが4年前。
それまで私は東京で過ごし、
ヨガの練習を続けて12年、
ヨガの指導を始めてから11年になります。
今はここソウル アックジョンで、夫と小さな居酒屋を営みながらヨガのある生活を続けています。

《ヨガスタイル》
このヨガは、カルカッタ(インド)で代々受け継げられたHathaヨガがベースになっています。
アメリカ ロサンゼルスにて、ビクラムチョードリー氏よりヨガを学び、このヨガが日本初上陸した2005年から私はヨガを教え初めました。
更に効果を得るためにビクラムヨガと他のヨガスタイルとも統合して教えている先生、アメリカ フロリダ州に住む ジミーバーカン氏よりハタヨガのポーズのバリエーション(様々なポーズ、軽減方) を学びます。
2009年 アシュタンガヨガをデビッド スエンソン氏より学び、ハタヨガにはないエネルギッシュなヨガを学び、その後 2017年には メキシコに住む トニーサンチェス氏より、ビクラムヨガの由来であるハタヨガの更なる伝統的な様々なポーズを学びました。
私はこれら4方の先生の教えを受け 今のクラスで指導しています。


集中力を高めたい方にも、
心を落ち着かせたい方にも、
自分と向き合いたい方、
運動不足解消や、肉体強化、ダイエットにも、
女性、男性、年齢、国籍 も気にせず
どなたにでも楽しんで頂けます!

《場所》
ガンナム駅より徒歩3、4分の場所にある綺麗なダンススタジオです。
라임댄스스투디오
강남구 역삼동830-6地下1F

《曜日、時間、レッスン代》
水曜日 13:00-14:30
ビギナークラス
15000w/1回

日曜日 11:00-12:50
アドバンスクラス(ビギナーの方もご参加頂けます)
20000w/1回

※全てのクラスは少し部屋を暖めて行っています。
※今練習されている方の中で、約半分以上の方が、ヨガ未経験から始めた方々です。 ヨガが初めてでも大歓迎ですよ!男性の方もいらっしゃいます。
お友達と、恋人と、ご夫婦でのご参加もお待ちしています!
※ご自宅に訪問してヨガの指導(プライベートレッスン) も可能です。 ご相談ください。
60000w/ 1人 ( +1人につき20000w)

連絡先 / Mami
lovelyasaudrey@gmail.com
それでは、マットの上でお逢い出来るのを楽しみにしていま〜す (^ ^)/
エリア名:ソウル特別市 江南区 駅三洞
詳細位置:公開
削除依頼 チョア!nice [ 1票 ]
sakura_さん / 17.12.18 翻訳(번역)
こんにちは。
ヨガレッスン受けてみたいのですが、レッスンは日本語でしょうか?
そして毎回何名くらい参加されるのでしょうか。
削除依頼 チョア!nice [ 0票 ]
[退会ユーザー]さん / 17.12.18 翻訳(번역)
1回のみ体験も可能でしょうか?以前別の場所で3ヶ月コースにしたもののリタイアしてしまったこともあって…
削除依頼 チョア!nice [ 0票 ]
返信する
「受講生募集」の募集中投稿をもっと見る
生活・交流掲示板最新リスト
ログイン 予約の確認
無料会員登録
コネスト会員になるとより韓国が近くなる!
Konestのポリシーと利用規約
コネスト予約センターコネスト予約センターコネスト予約センター
・営業時間 9:30~18:00(月~土)
・休業日  日曜日・1月1日
道路名住所」とは?
2014年から施行された新しい韓国の住所表記法です。 → 詳細