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[334066] 募集完了 【5月】セミホットヨガ (返信: 0 )
学ぶ [受講生募集] ソウル特別市 江南区 駅三洞
投稿日:17.04.30 / 投稿者:旨い飯 さん
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セミホットヨガで、心も身体もリフレッシュしませんか♪

Yoga インストラクターのMamiです
暖かくて、そよ風の気持ちいい季節になりましたね。皆さんは、いかがお過ごしですか ^ ^
5月というと、なんだか気持ちよくて ボーとしたり、集中力が途切れやすくなったりしますよね?!
でも、 そんな時に思いっきり動いて汗をかき
ヨガで 心も身体もリフレッシュしませんか♪
女性、男性、年齢、国籍 も気にせずどなたにでも
楽しんで頂けます♪

《5月のスケジュール》
今月から木曜日のクラスがなくなります。
水曜日: 5/ 3、10、17、24、31
日曜日: 5/ 7、14、21、28

《ヨガインストラクター:Mami》
韓国人の夫についてソウルに来たのが4年前。
それまで私は東京で過ごし、
ヨガの練習を続けて13年、
ヨガの指導を始めてから12年になります。
今はここソウル アックジョンで、夫と小さな居酒屋を営みながらヨガのある生活を続けています。

《ヨガスタイル》
ダイナミックなポーズと呼吸法を組み合わせたこのヨガのスタイルは非常にエクササイズ効果が高く、身体と呼吸によって気をコントロールする事を目的とし、練習を重ねていくと集中力が高まり、自分と向き合える様になっていきます。
新陳代謝を上げ肉体強化が出来るだけではなく、車を運転するかのように、自分の身体と心をコントロールする事が可能になっていきます。

集中力を高めたい方にも、
心を落ち着かせたい方にも、
運動を通してお友達を作りたい方にも、
運動不足解消や、ダイエットにも 、
女性、男性、年齢、国籍 も気にせずどなたにでも
楽しんで頂けます♪


《場所》
ガンナム駅より徒歩3、4分の場所にある綺麗なダンススタジオです。
라임댄스스투디오
강남구 역삼동830-6

《曜日、時間、レッスン代》
水曜日 13:00-14:30
ビギナークラス
15000w

日曜日 11:00-12:50
アドバンスクラス(ビギナーの方もご参加頂けます)
20000w
※全てのクラスは少し部屋を暖めて行っています。
※クラスが始まる20分前からスタジオには入れます。時間には余裕を持ってお越し下さい^ ^

《学生歓迎》
学生の方を応援しています。
勉強の間に溜まってしまった疲れ、ストレスを取りに来てください。 ヨガの練習を通して集中力を高めてください。
全ての曜日にお越し頂けます。
5000w

[よくある質問 ]
Q 初めてでも大丈夫でしょうか?
もちろん、大丈夫ですよ。 周りの人と同じようにならなくても十分に効果は出ますし、身体に合ったポーズの取り方を伝えていきます。

Q ヨガをすると痩せますか?
ヨガをして「洋服のサイズが変わった!」という言葉はよく聞きます。 色々なポーズを取る事で身体中の筋肉をバランスよく使い、太り過ぎず、痩せ過ぎない、ライオンの様に強く軽くしなやかな身体へと近ずいていきます。

Q クラスに必要な物は?
スタジオにはヨガマットがありますので、動き易い服装とタオル、お水を準備して下さい。

それ以外にも気になる事があれば下記アドレスに気軽にお問い合わせ下さい。
連絡先 / Mami
lovelyasaudrey@gmail.com

マットの上でお会いできるのを楽しみにしています♪
エリア名:ソウル特別市 江南区 駅三洞
詳細位置:公開
  
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