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[406197] 3か月終了 (返信: 1 )
ジェナ韓医院 [韓方クリニック]
投稿者:匿名 さん 18.09.26 / 最新レス:ジェナ韓医院 さん 18.09.28
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8月末に約3か月の処方が終わりました。50代半ばですが、スタート時の体重が60kgで終了時は52kgですのでトータル8kgの減量です。
初めの頃はなかなか体重が減らず思い悩んでLINEで相談にのっていただいたり励ましてもらいながら頑張りました。
今回のダイエットは夏でしたので、韓方を飲むだけで代謝が上がるうえ、酷暑のせいもあり、朝、会社に着くころには汗で水浴びしたようになってしまい、下着を着替えたり大変でした(笑)個人的にはこのダイエットは夏以外が良いと思いました。
ウォーキングは毎日40分以上していましたが、8月は暑さに負けてあまり運動はしませんでしたが最後の1か月で3kgくらい減ったので良かったです。

処方が終了して約1か月ですが、お腹がいっぱいだと感じるまでの量はそんなに変わりませんが、やはり薬を飲んでいないのでお腹が減るのが早いです。
職場で午前中にお腹が鳴っちゃいます(笑)どうやってこの空腹を乗り切るかが目下の悩みでもあります。ついついお菓子に手が出ることも...
でもせっかく減量できたので、リバウンドしないように頑張ります。どうもありがとうございました。
削除依頼 チョア!nice [ 0票 ]
ジェナ韓医院さん / 18.09.28 翻訳(번역)
こんにちは。
ゼナ韓医院アドバイザーサイでございます。

大変お疲れ様でございました。

本当に、今年の夏はとてもダイエットに

厳しい暑さでした。

その中でよく頑張って下さいまして

本当に有難うございます。

ゼナ韓医院は

こんなに頑張って減量して又、リバウンドしてはいけないと真剣に

その課題と向き合って更なる研究を重なっております。

少しでも役に立てる事を心かけております。

どうぞ、どんな些細な事もご相談くださいませ。

お待ちしております^^

又、この様に前向きに明るくダイエット経験話をお乗せくださいまして

有難うございます。 アドバイザーとしても勇気がでます。

季節代わりにはお身体も敏感に反応しますのでお気を付けてくださいあませ!

何よりも体力あってダイエットですので

頑張って下さいませ。

                 アドバイザーサイ
削除依頼 チョア!nice [ 0票 ]
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