総合掲示板

１ヶ月でー５キロ落ちました。
前よりは食事量も減りましたが、食べたいものを食べる日もあったりしましたが、運動なしでこの落ち具合はすごいです！

２ヶ月目からは少し運動も取り入れつつ、どれぐらい変わるか楽しみにして頑張ります。
まだまだ落とします。

いつもお世話になっております。ジェナ韓医院です。



大事な投稿ありがとうございます。



1ヶ月でー5キロのペースは今月の患者さんの中で一番いいペースだと思います。
運動も併用しなかったのでもっと嬉しい経過です。



実は面白い話けど、ダイエット中に運動はあんまり重要じゃないです。食事と運動は８：２ぐらいです。



食事調節をちゃんとしないとどんなに運動をしても意味がないです。大体の方は食欲コントロールが出来ないのでダイエットを失敗します。



ビビ湯はご本人がコントロール出来るようにサポートしながら新陳代謝も上げますので運動をしなく体重は自然に落ちます。




2ヶ月目は運動まで併用したらもっといい結果があると思います。2ヶ月目ぐらいになると停滞期になって体重が落ちない時もありますけど、今のように絶対に無理はしないでください。



韓国からいつも応援しています。2ヶ月目は2~3キロぐらいを目指して引き続き頑張ってください。



いつもありがとうございます。





​​​​



#三代　80年、韓国のNO.1韓方ダイエットはひたすらジェナです。（処方6万5千ケース）

​LINE:xenajapan
EMAIL:xenajapan@naver.com