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[333721] 2ヶ月目 (返信: 1 )
ジェナ韓医院 [韓方クリニック]
投稿者:匿名 さん 17.04.26 / 最新レス:ジェナ韓医院 さん 17.04.27
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2ヶ月目は-1.5キロで現在合計-4.5キロです。
やはり2ヶ月目は最初に比べて体が漢方になれてきたせいか思ったように減りません...
アドバイスいただいたとおり最後の1ヶ月はもっと食事に気をつけて目標達成目指して頑張りたいと思います。
いつもご親切に対応してくださりありがとうございます^^
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ジェナ韓医院さん / 17.04.27 翻訳(번역)
いつもお世話になっております。ジェナ韓医院です。🇯🇵


大事なご意見ありがとうございます。😍


2ヶ月目にはー1.5キロは少ない数値と思っていますけど、大体にダイエット中には一度ぐらいは停滞期が来ます。😊


停滞期の時に無理したり体調が崩れるとむしろペースも悪くになりますので今のように食事に気をつけながら引き続き頑張ってください。🐱


食事量も重要ですけど、食事の内容、体調、睡眠も重要です。もしかして出来れば、これからは少し有酸素運動(散歩)を40分から1時間併用したらもっと役に立ちます。💪🏃


韓国からいつも応援しています。3ヶ月目は後ー3キロぐらいして7~8キロの減量を目指して頑張りましょう!3ヶ月目はもっと気をつけて処方しました。ありがとうございます。❤











​​#三代 80年、韓国のNO.1韓方ダイエットはひたすらジェナです。(処方6万5千ケース)




LINE:xenajapan


EMAIL:xenajapan@naver.com
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