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[329426] 二ヶ月目後半 (返信: 1 )
ジェナ韓医院 [韓方クリニック]
投稿者:rururu8383 さん 17.03.22 / 最新レス:ジェナ韓医院 さん 17.03.23
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前回投稿した時は-3.5キロでしたが、現在トータル-6キロです。生理前は食欲がなかなか収まらなかったり、停滞したときもありましたが、あと1ヵ月ちょっと、トータル-10キロ超えをめざしてラストスパートがんばります!
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ジェナ韓医院さん / 17.03.23 翻訳(번역)
​rururu8383 様🇯🇵


いつもお世話になっております。ジェナ韓医院です。


大事なご意見ありがとうございます。


1ヶ月でー3.5キロ2ヶ月でー6キロぐらいなら他の方と比べても全然悪くないペースだと思います。


やっぱり生理の近くになったら食欲も上がりますし、1~2キロぐらいは体重の変動が激しい時期です。


でも、今のペースなら全然問題なさそうに見えます。


2ヶ月目になったらダイエットをする方は必ず1回ぐらいは停滞期が来ます。無理して食事量を急激に減らしたり激しく運動をしたりすると体調が崩れてむしろ体重の減量が出来ないです。


今のように規則的に服用しながら軽く有酸素運動を併用したら以前に脱出します。


ダイエット中にずっと体重が落ちることではなく、階段みたいなグラフを描きます。


3ヶ月目も引き続き頑張って目指して10キロを達成するようにもっと気をつけて処方させていただきます。。


いつもありがとうございます。❤











#三代 80年、韓国のNO.1韓方ダイエットはひたすらジェナです。
おおげさ広告とかは一切しません。患者さんと守れない約束は絶対にしないです。


LINE:xenajapan
EMAIL:xenajapan@naver.com
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