韓国旅行口コミ掲示板「コネストコミュニティ」 ダイエットのお値段 コネストHOME 韓国地図
韓国でつながるコミュニティ掲示板

韓国ホテル

韓国ツアー

格安航空券
コミュニティHOME 総合掲示板 生活・交流掲示板 みんなのお店 コミュニティ特集記事 編集部日記 お知らせ 使い方 利用規約
 HOME > コミュニティ > 編集部日記 > ミゴの映画とお酒のお品書き(連載終了)

ダイエットのお値段

投稿者:コネスト ミゴ / 2012-03-20

アンニョンハセヨ!編集部のミゴです。
ソウルも長かった冬がようやく終わり、最近徐々に春めいてきました。
重いコートを脱ぎ捨て、薄着になりだすと気になるのが、体のお肉・・・。
私も春を迎えるたびにダイエットを決意する1人で、今まで色々試してきました。
特に美容大国・韓国は、ダイエット施設が充実しており、お金・時間・気合さえあれば、色んなダイエットをすることができます。
今日は、韓国でチャレンジした本気ダイエットをご紹介します!

○韓方(ハンバン)ダイエット○ 1ヶ月のお値段約60万ウォン

韓国に来たばかりの頃、知り合いの韓国人女性が韓医院(ハニウォン)に通いながらみるみるうちに痩せていったのを見て、
いつかは絶対やりたいと思っていた韓方ダイエット。
私が初めて挑戦したのは2年ほど前、結婚式までに6キロ減の目標を叶えるために、韓方院の扉を叩きました。

韓方ダイエットとは一般的に、韓方薬を飲みながら鍼治療などを受けるもので、
韓方薬の材料や、治療のバリエーションなどで価格が変わってきます。
私の場合は、韓方薬を毎日3回飲みながら週2回治療を受けるコースで、1ヶ月60万ウォンくらいでした。
結構いい値段ですよね!結果はというと・・・2ヶ月続けて4キロ減!
韓方薬をやめたあとも自己流で2キロ痩せてダイエットは成功に終わったのです。

☆大変だった点☆
韓方薬を飲むことで食欲をなくし、1日の摂取カロリーを大幅に減らして痩せるのが韓方ダイエットのメカニズム。
毎食30分前に韓方薬を摂取しないといけないので、かばんの中に常備、デート中でも欠かさず飲まないといけませんでした。
鍼などの治療も同時に行なうのですが、これがなかなか痛い。
そして最大の難関は食事制限。韓方薬のおかげで食欲は自然に落ちたものの、アルコールはやめられなかった!
しかし、毎日ワインをグラス2杯までならOKと自分で勝手に決め、結婚式までのりきりました。
実は結婚後も、2回ほど韓方ダイエットを試みたのですが、結婚前が一番効果がありました。やはり気合の違いでしょうか・・・。

液体の韓方薬が一般的。冷蔵庫で保管するので、家族にはヒミツにできない。

○骨気(コルギ)○ 1ヶ月のお値段約50万ウォン

小顔になれると噂の骨気を試したのも、結婚式前。
ラクしてキレイになりたいという軽い気持ちで行ってみたものの、実際は、涙涙の施術に・・・。

1回約90分×20回で160万ウォンというコースだったのですが、
あまりの痛さに、初日の施術後、大金を支払ったことを少し後悔しました(笑)。

☆大変だった点☆
とにかく顔の骨を押しまくられ、痛いのなんのって。
となりのベッドからも叫び声などが聞こえ、恐怖心があおられます。

でも、痛い骨気の施術は最後の10分くらいだけで、そのほかの80分はマッサージやパックでかな~り極楽だったんですけどね。
やはり骨気の効果はあったようで、20回の施術後にちょうど結婚アルバムの撮影があったのですが、
顔が一回りすっきり!かなり満足しました!

 
痛いけど、女性たちで賑わっていた。小学生からおばあさんまでいた・・・。恐るべし美への欲望。


○パーソナルトレーニング○ 1ヶ月のお値段約50万ウォン

一番最近行なったのは、今までとはタイプが違う、運動系ダイエット。
ソウルの街はいたるところにスポーツジムがあり、運動するのにバツグンの環境。
そして、ほとんどのジムで1対1のパーソナルトレーニングを別途料金で受けることができ、
私の場合は、1回60分×週3回で1ヶ月50万ウォンでした。
やや高いなと思いつつも、自分にぴったりの運動メニューで的確にトレーニング出来ると思い、チャレンジ。

☆大変だった点☆
気になる先生は、重量級マッチョの30歳前後の男性で、とても優しそうに見えたのですが、
トレーニングがはじまると鬼コーチに豹変!え、これは中学の部活のシゴキですか?と思うぐらいの厳しさでした!!
しかも、運動器具は使うものの、地味な運動が続きました・・・。

通う前の私の想像では、笑顔の素敵なコーチが優しくサポートしてくれ、爽やかな鼓動と飛び散る汗、てな感じだったのですが・・。

そして1ヶ月間通いぬいた結果は、体の筋肉量が増え、体脂肪率が3%ほど減少。
頑張った割には結果がイマイチだったのですが、今までなかった体の部分に筋肉ができたことは嬉しかったです。
筋肉をぴくぴく動かしてほくそ笑みました。

 
息を止め、歯を食いしばり、力をふり絞った。人生には色々な種類の辛さがあることを知った。。

さてさて、今後はミーハー気分でさまざまなダイエットを試していくでろう私。
ダイエットに限らず、色んなことに挑戦して、ネタ作りに励みたいと思います!

実は編集部日記を担当するのが今日で最後となりました。今までどうもありがとうございました!

編集部:ミゴ

コメント(0)
context
※コメントするためにはログインが必要です。
 前の記事へ   一覧へ  
このスタッフのおすすめ記事

生レモンサワーでホームシック解消

 

きゅんとなるコスプレ

 

踊るレッドカーペット

 

かれのための漢南洞

 

ジャケ買い&ネーミング買いしたコスメ

一覧へ
その他のコネストスタッフの連載

コネスト特別捜査官Yoメンが行く!

嶺南アルプス(蔚山~密陽)を登る
 

その他スタッフの編集部日記(不定期更新)

ミュージカル「あなたの初恋探します」 を観覧してきました!!!
 

コネストOPのソウルのんびりライフ

見晴らし抜群!春川にあるカフェ「A TWOSOME PLACE」
 

パク・チャングムのモォ モッコシッポ?

野球場の食べ物がそんなにおいしいんだって? 「コチュジャンサムギョプサル」を紹介します。
 

NaRoの毎日がK-POP♪(連載終了)

SMTOWNの文化セミナー「THE MOMENT」へGOGO★

ソウルっ子のソウル市内白書(連載終了)

ソウル地下鉄の乗り場攻略(空港鉄道A'REX編)
 

まーぶーの気ままにホンデ暮らし(連載終了)

パンダ1800匹と会ってきました!
 

コッコのソウルでお嫁さん(連載終了)

実は万能食材!エゴマ粉(トゥルケカル)
 

qingのソウル☆珍遊記(連載終了)

気づいたら新しい名前がついていた街
 

おしげの韓国ビューティー日記(連載終了)

2014年最初のお気に入りアイテム♪

ホッピーのハッスルKOREA(連載終了)

数字に隠された謎を探る
 

韓国キンガミンガ記(連載終了)

ウマ菓子発見!その2
           
ログイン 予約の確認
無料会員登録
コネスト会員になるとより韓国が近くなる!
コミュニティHOME | 総合掲示板 | 生活・交流掲示板 | みんなのお店一覧 | コミュニティ特集記事 | 編集部日記 | 使い方 | 利用規約
韓国旅行「コネスト」
コネスト予約センターコネスト予約センターコネスト予約センター
・営業時間 9:30~18:00(月~土)
・休業日  日曜日・1月1日
道路名住所」とは?
2014年から施行された新しい韓国の住所表記法です。 → 詳細