梅雨が明ければいよいよ本格的な夏到来！気づかないうちに積もり積もったお肉を除去するべくジムに通い始めたワタナベです。そのジムのトレーナーに言われたのが｢飲み物はお茶以外飲まないこと！(しかも緑茶オンリー)｣。えええ、、、麦茶とかどくだみ茶とかいろいろあるのに、なんで緑茶だけなの？って聞いたところ、｢体脂肪を燃やす効果があるから｣とのお答え。
ふむふむ。そういえば日本でも韓国でも緑茶はやってたなぁ〜(韓国では現在進行形)と思い出し、インターネットで緑茶の効能について調べてみたところ…おおおおお！載ってる載ってる！
緑茶にはカテキン、カフェイン、フラボノイド、他様々な成分が含まれているのだが、その中でカフェインに脂肪の代謝を促進する働きがあるとのこと。さらには緑茶を飲んで運動するとさらに効果的なんだとか。ふむふむ。緑茶ブームでコンビニでも色んな種類のペット茶が出始めた韓国。運動しながらペット茶全種完飲を目指してみようかな。(編集部：ワタナベ)
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